「カミツレっていうお花のお茶があって、眠れないときにいいんだって」
私が中学〜高校生くらいの頃、ワクワクした声で母が私に囁いた。
前にも書いたけれど、私は赤ん坊の頃から寝つきが悪い。
まだ「ハーブティー」という言葉もなかった時代、婦人雑誌だかテレビだかで情報を仕入れたのだろう。
数日後、母は嬉々としてカミツレを入手してきた。
さっそく2人で飲んだ。ちょっとガッカリ😮💨
期待が大きすぎたのだ。味も、効果も。
《カミツレはミルクで煮出してハチミツを加えると美味しい…と言うことを最近知った😄》
蚊に愛され、悩まされていた母がある日、「蚊連草」という植物を買ってきた。
置いておくだけで蚊が来なくなるという。なんと、本当だった🤗
母は喜び勇んで、鉢をたくさん、あちこちに置いた。
植物は冬を越して大きく育った…が翌年、効果は無くなっていた。
マイルドな香りに、蚊のほうも慣れてしまったのだろう。
太古の昔から人間や動物たちは具合が悪くなると、本能的に、または先祖から伝えられて「薬草」や鉱物、動物の一部を食したり利用したりしてきた。
その中で作用の強いものは「医薬品」となった。
それ以外のものは「民間薬」または「健康食品」として使われているが、これらと「医薬品」の差は効き目の強さだけとは限らない。
コーヒーのように、成分が医薬品（カフェイン、テオフィリン）やトクホ（クロロゲン酸）になっているのに、自分自身は「食品」でしかないものもある。
（コーヒー飲むのに「処方箋」が必要だったら医療現場が逼迫します😄）
ブログ冒頭のカミツレは、諸外国では医薬品なのに、日本では「お茶（食品）」でしかない💧
日本では医薬品とそれ以外はしっかり線引きされているが、イギリスなどでは文字通り肩を並べて売られている。「医薬品と民間療法のマリアージュ」みたいな商品もたくさんあった。コロナを期に、また新たな発想の「医薬品」がいっぱい棚に並んでいることだろう（あ〜、爆買いに行きたいなぁ（笑））
さてさて、今「推し」のハーブは「エキナセア」🌿
菊の一種で、欧米では免疫力を高めるのによく使われているそうだ🦠
これをミントやレモングラスなどと一緒にお茶として飲む。
またはウォッカや焼酎に2週間ほどつけたものをオンザロックやお湯割りで🥃
《エキナセアのお茶。葉っぱは左から、エキナセア、レモングラス、ペパーミント。》
《エキナセア、カミツレをウォッカに漬けたもの。レモネードと炭酸で割ると美味🍹》
本当に具合が悪いときは医者に診てもらって「医薬品」を服用してください🙇♀️
でも喉がイガイガするときはユーカリやミントのオイルを垂らして蒸気浴をしてみたり、熱がなかなか下がらなかったら、解熱剤の他に発汗を促す成分やビタミンCを含むハーブティーを飲んで植物の「力を借りる」のもアリと思う。
今流行のウイルスは血管壁がお好きなようで、特に老化した血管で増えるという。
ハーブには抗酸化作用があって血管を若く保つものも多いので、日頃からそういうハーブティーを飲んでおくのもいいかも🤗
今は情報があふれているので、自分の症状、服用中の薬などと照らし合わせて（飲み合わせの悪いものや妊娠中などはNGのものもあるので）選んでみてください。
私が無事、第7波を乗り切ったら、そのときはエキナセアに手を合わせましょう🙏
